Роспотребнадзор Башкирии назвал продукты для чувства долгого насыщения
Чтобы постоянно не испытывать чувство голода, нужно включить в рацион продукты, дающие долгое насыщение, советуют специалисты Роспотребнадзора Башкирии.
Насытить на длительное время могут бобовые (фасоль, нут, горох); продукты с высоким содержанием клетчатки (морковь, свекла, банан, апельсин, орехи, семена); молочные продукты с небольшим содержанием жира (греческий йогурт); куриные яйца; нежирные сорта рыбы (треска, судак).
Ранее уфимский диетолог рассказала о пользе растительного «молока».
www.bashinform.ru
© 1992-2026 АО ИА «Башинформ».
Сетевое издание «Информационное агентство «Башинформ» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), регистрационный номер Эл № ФС77-88040
Учредитель Акционерное общество "Информационное агентство "Башинформ"
Главный редактор Шарафутдинов Руслан Михайлович
При перепечатке или цитировании ссылка на ИА «Башинформ» обязательна. Для интернет-изданий и социальных сетей прямая активная гиперссылка обязательна. Использование логотипа ИА «Башинформ» в целях, не связанных с ссылкой на агентство при перепечатке или цитировании, допускается только с письменного разрешения АО ИА «Башинформ».
Вся информация и материалы, размещенные на сайте www.bashinform.ru защищены международным и российским законодательством об авторском праве и смежных правах. 18+ запрещено для детей.