Уролог-андролог из Уфы назвал топ-5 вредных для мужчин привычек

Курение. Помимо того что никотин пагубно влияет на все системы организма (дыхательную, сердечно-сосудистую, головной мозг), он также негативно сказывается на гормональной системе мужчины. У курильщиков снижается уровень тестостерона в крови, что, в свою очередь, приводит к угасанию либидо, эректильной дисфункции, снижению выносливости.

«При курении уменьшается вероятность зачатия ребенка, снижается подвижность сперматозоидов и объем семенной жидкости».

Алкоголь. При употреблении спиртных напитков снижается выработка главного мужского гормона – тестостерона. По словам Андрея Кондрашова, в результате страдает внешность, ухудшается самочувствие.

Особенно это становится заметно по фигуре: идет набор веса, жировые отложения формируются по женскому типу – образовываются на животе, бедрах и груди. При длительном употреблении алкоголя мышцы становятся слабыми и дряблыми.

«Многие молодые люди ошибочно предполагают, что спиртные напитки помогают быть на высоте в интимных отношениях с партнершей, расслабиться и получить удовольствие. Первое впечатление похоже на эйфорию: кажется, что секс более страстный и активный. Однако вскоре пропадает влечение и желание, эрекция ослабевает, оргазм сначала становится менее приятным, а потом не наступает вовсе».

Уролог-андролог добавляет, что влияние алкоголя на эрекцию очень сильное, и только правильный образ жизни поможет избавиться от проблемы.

Яйцеклетка созревает в течение трех месяцев, говорит Андрей Кондрашов, и, если мужчина планирует стать отцом, важно в этот период придерживаться здорового образа жизни. В противном случае риск возникновения отклонений у будущего малыша сильно возрастает.

«В первую очередь страдает нервная система. У некоторых малышей это проявляется сразу после рождения, у других несколько позже».

Лишний вес. Если обхват талии у мужчины составляет больше 100 сантиметров — это значительно увеличивает риск расстройств эрекции и снижения уровня тестостерона. Это ведет к эректильной дисфункции и снижению качества эякулята.

Также, по словам эксперта, негативно на мужское здоровье влияет малоподвижный образ жизни и стресс. Поэтому важно уделять внимание физическим нагрузкам и научиться справляться с нервным напряжением.