Врач из Уфы рассказал о восстановлении организма после отказа от курения

Уже через неделю после отказа от курения  никотинсодержащей продукции в организме человека происходят изменения, рассказала UfaNovosti.ru психиатр-нарколог Ольга Запевалова.

По словам доктора, улучшатся вкусовые ощущения, уменьшится риск простудных заболеваний, исчезнет запах табачного дыма от одежды, улучшится самочувствие и физическое состояние. Улучшается цвет лица и общий внешний вид, сокращается количество морщин.

Из неочевидных плюсов – отказ от вредной привычки экономит бюджет, подчеркнула Ольга Запевалова.

Специалист отметила, что привычка формируется 21 день. И для того, чтобы избавиться от никотиновой зависимости, важно продержаться не менее трех недель.

Ранее «Башинформ» публиковал советы врача для тех, кто хочет бросить курить.