Кардиолог из Уфы напомнила правила измерения артериального давления

Артериальное давление нужно измерять в состоянии покоя. Поэтому перед тем, как взяться за тонометр, нужно хотя бы пять минут посидеть спокойно. Если человек поел, была физическая или эмоциональная активность, лучше отдохнуть как минимум 15 минут. Измерять АД следует исключительно сидя, опираясь на спинку, положив руку на твердую поверхность. В этот момент лучше не разговаривать и двигаться. Важно, чтобы манжетка была расположена на плече, на пару сантиметров выше локтевого сгиба. Если давление измеряется в первый раз, то его нужно замерить на обеих руках. В дальнейшем измерять на той, которая показала более высокий результат. Такие рекомендации в беседе с журналистом портала Ufanovosti.ru дала заведующая центром управления сердечно-сосудистыми рисками РКЦ, врач-кардиолог Алина Харасова.

Пациентам с гипертонией доктор советует вести дневник самоконтроля, записывая показания тонометра. Причем лучше всего измерять АД в одно и то же время.

Ранее врач дала рекомендации пожилым по сохранению здоровья сердца.