Известный доктор Барак дал жителям Башкирии совет, как дожить до ста лет

– Доктор Барак, вы видите систему здравоохранения Башкирии в динамике. Есть ли качественные изменения в работе наших врачей за последние годы?

– С каждым приездом я замечаю положительные перемены. Врачи становятся профессиональнее. Думаю, это связано с тем, что в Башкирии живет интеллигентный и грамотный народ. Специалисты много читают, изучают новое. Растет число докторов, владеющих английским языком. А это важно: он интегрирован в мировую систему здравоохранения.

– Существует ли специфический «башкирский диагноз»? На что нашим жителям стоит обратить внимание в силу географических или гастрономических особенностей региона?

– Я не стал бы выделять какой-то один специфический «башкирский диагноз». Но обращу внимание на питание: приверженность к мясной пище резко усиливает процессы возникновения атеросклероза, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. От еды напрямую зависит риск инфарктов, инсультов и рака. Я думаю, что об этом сегодня важно и нужно говорить, чтобы люди пересмотрели свой рацион.

– Башкирия славится своим медом и кумысом. С точки зрения доказательной медицины, как вы оцениваете наш «природный арсенал»? Условно, насколько башкирская здравница конкурентоспособна?

– Ваш «природный арсенал» – это отличные средства профилактики. Они помогают предотвратить многие болезни. Но, к сожалению, их эффективность в лечении пока не доказана. Здравницы играют большую роль в превентивной медицине и раннем выявлении заболеваний. Однако для лечения серьезных недугов нужен конвенциональный подход [стандарты, утвержденные минздравом – прим. ред.]. Это доказанные, проверенные на миллионах людей методы. Поэтому, как только выявлена серьезная болезнь, нужно выходить за пределы санаториев.

– Говорят, что врач учится всю жизнь. Чему вас научили ваши башкирские коллеги, друзья за время визитов в республику?

– Во-первых, я учусь профессионально. Ваши врачи лечат болезни, которые характерны именно для этого региона, – такого подхода больше нигде нет. Во-вторых, башкирские врачи – люди с большим сердцем, они научили теплу, вниманию, человеческому отношению к пациентам. Они научили меня быстро ориентироваться и принимать решения в тяжелых ситуациях. Надеюсь, мы продолжим сотрудничество.

– Медицина будущего – это цифра, техника или всё же эмпатия? Как вам удается сохранять «человеческое лицо» в своей клинике и видите ли вы такой же подход в наших медицинских центрах?

– Мы стремимся к лучшему и в человеческом, и в профессиональном плане. Объективно, сейчас многие страны уступают нам в логистике, нам есть чем поделиться в этом вопросе с миром. Логистика – это четкие алгоритмы и последовательность действий для каждой конкретной жалобы или диагноза. Часто нам помогает искусственный интеллект. Он справляется сам, но человек остается главным контролером. В этом большой смысл. Потому каждый день мне приходится успокаивать тех, кто боится, что компьютер принимает решения. Но без искусственного интеллекта сегодня мы просто не вписываемся в современную медицину. Технологии нужны, чтобы ставить максимально точные диагнозы.

– Доктор Барак, вы – частый гость в нашей республике. Если бы Башкирия была пациентом, какой «рецепт долголетия» вы бы ей выписали, исходя из вашего опыта?

– Башкирии, как и любому пациенту, я скажу так: мы не всегда можем предотвратить болезнь, но мы можем предотвратить смерть. Весь смысл в том, чтобы «схватить» болезнь тогда, когда нет жизнеугрожающего состояния. Своевременное выявление дает человеку десятки лет, даже если недуг уже развился. Вот это я и называю предотвращением смерти. Поэтому мой рецепт — скрининги. Нужно составить «карту» действий для своего здоровья. Врачи должны подсказывать, что и в каком возрасте обследовать мужчинам и женщинам. Потому что жизнь продлевают не таблетки, операции и новые технологии, а вовремя пройденные обследования.

– Если бы вы решили открыть филиал своей клиники в горах Башкирии, какую главную заповедь вы бы написали над входом?

– Я бы написал: «Имей дело с профессионалами и никогда – с голодными врачами». Если доктор «голоден» финансово, он будет зарабатывать деньги, а не лечить пациентов. Врач должен быть «голодным» только до любви к своей профессии, до поиска информации и знаний. Финансовый «голод» стирает ценность медицины и превращает ее в бизнес по выкачиванию денег.

– Главный совет жителю республики, который хочет дожить до 100 лет?

– Береги честь смолоду – вот мой совет. В молодости закладываются зачатки, основы всех будущих болезней. Поэтому уже сейчас существуют скрининги и чек-апы для детей, а не только для пожилых. Это совершенно другой подход в мировой медицине. Мы начинаем защищать уже жизни детей, их здоровье. Тогда у человека есть все шансы дожить до ста лет.

А еще Башкирия — горный регион. Известно, что самый долгоживущий в мире человек – 145-летний азербайджанец, он внесен в Книгу рекордов Гиннесса. Мужчина жил в горах, много двигался, рядом не было промышленности и других экологических факторов. У вас такие же возможности. Ваши шансы прожить век ничуть не хуже, чем в любой другой горной стране. 

Ранее «Башинформ» публиковал мнение доктора Барака о точках соприкосновения медицины Башкирии и Израиля.