В Уфе, как и по всей Башкирии, первый зимний месяц решил показать себя во всей холодной красе и проверить граждан на морозоустойчивость. Как информировал ранее «Башинформ», по прогнозам синоптиков, на этой неделе столбики термометров опустятся ниже 30 градусов. В связи с этим в пресс-службе управления гражданской защиты города дали рекомендации, какие правила нужно соблюдать, чтобы не замерзнуть и не получить обморожение даже в самый лютый мороз.
ОДЕВАЙТЕСЬ ПО ПОГОДЕ
И обязательно берем на вооружение один из модных трендов — многослойность в одежде: когда ты одет «как капуста», между слоями есть прослойка воздуха, которая удерживает тепло.
КАК ВЕСТИ СЕБЯ В МОРОЗ?
А вот усиленное, высококалорийное питание — именно то, что нужно: голодный человек замерзает быстрее. И следует пить больше теплой жидкости: чай, кофе, молоко, травяные отвары.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРОИЗОШЛО ОБМОРОЖЕНИЕ?
Первые признаки обморожения: зябкость, покалывание, онемение до потери чувствительности, побледнение, похолодание кожи, ограничение в движении конечностями.
ВНИМАТЕЛЬНО СЛЕДИТЕ ЗА ДЕТЬМИ ВО ВРЕМЯ ПРОГУЛКИ
РЕБЕНОК ЛИЗНУЛ КАЧЕЛИ — КАК «ОТКЛЕИТЬ» ЯЗЫК?
«Помните, что в сильные морозы увеличивается риск возникновения пожаров, чрезвычайных ситуаций, в том числе дорожно-транспортных происшествий. Будьте предельно внимательными при использовании электрообогревателей или печного отопления. В морозы постарайтесь воздержаться от дальних поездок. Если же поездку нельзя отменить, возьмите с собой дополнительные теплые вещи, чтобы не замерзнуть, ожидая помощи в случае поломки. Хорошо иметь при себе теплое шерстяное одеяло, чтобы согреть попавших в аварию людей до приезда специалистов», — подчеркнули в пресс-службе управления гражданской защиты Уфы.