В Башкирии создали приложение для сохранения здоровья офисных работников

Развитие технологий и сферы услуг привело к сокращению физической активности. Исследования показывают, что среднестатистический горожанин ежедневно около 9 часов своей жизни проводит в положении сидя. Серьезный недостаток двигательной активности испытывают офисные сотрудники. Между тем медики предупреждают, что гиподинамия может привести к разнообразным болезням: ухудшается зрение, развивается остеохондроз и сердечно-сосудистые заболевания. Одним словом – нужно больше двигаться.

Для того чтобы люди не забывали в течение дня уделить внимание здоровью, в Башкирии создали специальную программу «Office Health». Она устанавливается на компьютер или телефон и по расписанию рассылает уведомления, предлагая выполнить комплекс разных упражнений (для тела, глаз, дыхания и др.), показывая, как это сделать прямо на рабочем месте, в офисной одежде и без специальных тренажеров. Комплекс упражнений подбирается индивидуально для каждого человека, в зависимости от его особенностей. За выполнение каждого начисляются баллы, самые активные сотрудники поощряются красочными дипломами, а затем руководство компаний поощряет специалистов различными призами.

По словам индивидуального предпринимателя из Туймазов Азамата Салахова, развивающего эту программу, приложение востребовано не только предприятиями малого и среднего бизнеса, но и крупными федеральными компаниями, заботящимися о здоровье сотрудников.

«Культура сбережения здоровья в нашей стране находится на низком уровне и мы активно работаем над популяризацией этого важнейшего института. Без здоровья нации у страны нет будущего. В Советском Союзе это понимали и повсеместно внедряли производственную гимнастику. Технологии не стоят на месте и мы «переупаковали» лучшие практики в современные решения. Внедрили рекомендательную систему, которая предлагает только те упражнения, в которых больше всего нуждается сотрудник, подключили геймификацию, которая задает соревновательный дух. В данный момент география клиентов «Office Health» пополняется не только российскими, но и зарубежными компаниями», – рассказал Азамат Салахов.

Азамат Салахов получил признание и в профессиональном бизнес-сообществе. Он окончил школу стартапов в Сколково, признавался лучшим предпринимателем в области новых технологий и инноваций, лучшим бизнес-наставником республики, выступает спикером на многих площадках в сфере запуска стартапов.