Алкоголь вызывает более 200 болезней – главный нарколог Башкирии

Частое употребление спиртных напитков приводит к развитию более 200 заболеваний, сообщила главный внештатный специалист психиатр-нарколог минздрава РБ Татьяна Старостина. Минздрав РФ объявил первую неделю 2025 года неделей профилактики злоупотребления алкоголем.

«Безопасной дозы алкоголя нет. Вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%. В краткосрочной перспективе у человека страдает центральная нервная система, на фоне интоксикации (похмелья) падает умственная и физическая работоспособность. Со временем развиваются необратимые поражения печени (цирроз, жировой гепатоз), гастрит, ишемическая болезнь сердца, снижение иммунитета и даже онкологические заболевания. У большинства алкоголиков выявляются личностные и поведенческие нарушения. Отдельным категориям граждан алкоголь категорически запрещен, например, гипертоникам и больным сердечно-сосудистыми заболеваниями»,- отметила Татьяна Старостина.

Также специалист дала рекомендации тем, кто решил начать новый год с новой привычки, бросив курить. Нарколог посоветовала набраться терпения, найти причину для начала здорового образа жизни, вспомнить о своих хобби и начать ими заниматься. После нескольких недель без никотина психикой руководит уже не никотиновый голод, а паттерны поведения и психологические комплексы, поэтому важно просто перетерпеть «ломку». При появлении мысли затянуться сигаретой, можно выпить стакан чистой теплой воды и пожевать жвачку 3-4 минуты.

Ранее «Башинформ» писал о том, что в Башкирии на праздниках ограничили продажу алкоголя.