Меньше есть и меньше врать. Продолжая «пенсионную» тему, «
Российская газета» также попыталась выяснить у читателей, в чем секрет долгой и счастливой жизни. Отвечая на вопрос издания «От чего, на ваш взгляд, зависит продолжительность жизни и как продлить активное долголетие?», мэр наукограда Кольцово и по совместительству поэт Николай Красников сказал, что «формула вечной молодости: доброта, творчество, любовь». По мнению уфимца, хирурга Клиники Башкирского госмедуниверситета Евгения Иониса, «удлинить свою жизнь мы можем только одним путем - через движение. Я имею в виду не профессиональный спорт, а спорт "безразрядный", для себя. Я считаю, что главные составляющие здорового активного долголетия - это физическая культура, рациональное питание и контроль собственного веса». 70-летний доктор биологических наук из Ярославля уверен, для того чтобы долго жить, просто «нужно ограничить калорийность питания».