Уфимцев приглашают присоединиться к «Неделе здоровых привычек»

УФА, 6 мар 2016. /ИА «Башинформ», Гульфия Акулова/. В период с 10 по 17 марта в Уфе пройдет «Неделя здоровых привычек». Организатором информационно-просветительского проекта является Башкирское региональное отделение общественной организации «НЕФРО-ЛИГА» - сообщество людей, перенесших трансплантацию почек или принимающих процедуры гемодиализа. Неделя приурочена к Всемирному дню почки, который отмечается 10 марта.

Запланирован ряд мероприятий и образовательных акций, главная цель которых – предотвращение нефрологических заболеваний у детей и взрослых, а также формирование здорового образа жизни. Вместе с врачами, представителями Общественной палаты республики Башкортостан и Волонтерским центром БГМУ активисты организации проведут с горожанами и детьми информационные встречи.

12 марта в ТРК «Мега» пройдет акция «Здоровые почки всем людям». Нефрологи проведут бесплатные консультации для населения по профилактике заболевания почек у детей и взрослых. Можно будет услышать рекомендации кардиолога, принять участие в анкетировании. В ходе беседы врачи дадут рекомендации по изменению образа жизни и формированию здоровых привычек для профилактики нефрологических заболеваний. Существует восемь золотых правил, которых следует придерживать во избежание проблем с почками: вести активный образ жизни; контролировать уровень сахара в крови; контролировать уровень артериального давления; следить за массой тела; выпивать не менее 1,5 литра воды в день; не курить, не употреблять алкоголь; не принимать лекарственные препараты без назначения врача; регулярно проходить обследования почек. Участникам акции в этот день предложат выпить стакан воды, а также подарят браслеты и магниты с символикой акции.

Также в рамках «Недели здоровых привычек» активисты организации вместе с волонтерами навестят детский приют в селе Охлебинино в Инглинском районе РБ. Для детей, оставшихся без попечения родителей, будут организованы конкурсы, викторины о здоровье, раздача сувениров и подарков.

Кроме того, запланированы образовательные акции в школах Уфы и показ презентационного фильма о профилактике почечных заболеваний.

«В этом году Всемирный день почки посвящен профилактике нефрологических заболеваний в детском возрасте. Хотим обратить внимание на формирование здоровых привычек с детства, которые помогут сохранить почки в здоровом состоянии. Начать можно с самых простых здоровых привычек и выполнять их в течение одной недели – уменьшить потребление соли, выпивать стакан воды с утра и в течение дня регулярно пить воду, отказаться от курения. Гораздо проще предупредить заболевания почек, чем лечить их в дальнейшем. По последним данным, нефрологическими заболеваниями в России страдают около 15 миллионов человек, в Башкирии насчитывается около 900 человек, которые находятся на гемодиализе, среди них более 10 - дети. Болезнь почек во всем мире признана пятой болезнью-убийцей», - рассказал руководитель Башкирского регионального отделения общественной организации «НЕФРО-ЛИГА» Юрий Кандалов.

Активисты общественной организации приглашают присоединиться к акции всех желающих. Во время «Недели здоровых привычек» можно будет выложить фото в социальные сети с хэштегами #неделяздоровыхпривычек, #чтобыпочкибылиздоровы, #выпейстаканводы, #нефролига.