81.49
0
Новости Башкортостана и Уфы
Все новости
Общество
26 Июня 2018, 06:36
В Башкирии медики напомнили о правилах поведения в жару
автор
УФА, 26 июн 2018. /ИА «Башинформ», Эльмира Сабирова/. В Башкирии установилась жаркая погода. Опасность такой погоды заключается в угрозе теплового удара. Первыми симптомами перегревания могут быть: покраснение кожи, сухость слизистых оболочек, жажда, также возможна потеря сознания. Если это уже произошло, нужно охладить тело: присесть в тени, медленно выпить большое количество воды.
Медики напомнили о правилах поведения в жару. Прежде всего следует снизить физическую активность и увеличить потребление жидкости. При этом следует избегать употребления алкоголя, особенно крепких спиртных напитков.
В период, когда солнце наиболее активно - с 12 до 16 часов лучше оставаться в помещении.
При выборе одежды нужно отдать предпочтение вещам из легких и натуральных материалов, не пренебрегать головными уборами.
Говоря о питании, медики рекомендует полностью исключить из рациона жирную и тяжелую пищу, а также сладкое и перейти на овощи и фрукты.
Еще один важный момент - охлаждение воздуха с помощью вентиляторов и кондиционеров. Пользоваться ими нужно с осторожностью: поток воздуха не должен дуть прямо на человека. В противном случае можно заболеть.
По данным Башгидрометцентра, сегодня, 26 июня, днем столбик термометра покажет 31 градус.
Читайте нас:
Выбор редакции
Лонгриды
28 Апреля , 16:42
«Дом на Исхаки»: где история встречается с будущим, а комфорт становится искусством
Детально
27 Марта , 10:00
Почему важно выбирать качественный продукт: взгляд технолога «Башспирта»
Экономика
3 Апреля , 16:37
ГК «Садовое кольцо» завершает монолитные работы в одном из корпусов ЖК Urman City
Экономика
3 Апреля , 14:21
Башспирт удостоен высших наград конкурса EURASIA SPIRITS DRINKS 2025
Спецпроекты
Издание
Телефон
(347) 250-05-07
Адрес
450077, Уфа, Кирова, 45
Рекламная служба
(347) 250-11-11 adv@bashinform.ru
Редакция
(347) 250-07-28 inf@bashinform.ru
Отдел кадров
ok@bashinform.ru
© 1992-2025 АО ИА «Башинформ».
Сетевое издание «Информационное агентство «Башинформ» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), регистрационный номер Эл № ФС77-88040
Учредитель Акционерное общество "Информационное агентство "Башинформ"
Главный редактор Шарафутдинов Руслан Михайлович
Вся информация и материалы, размещенные на сайте www.bashinform.ru защищены международным и российским законодательством об авторском праве и смежных правах. 18+ запрещено для детей.
При перепечатке или цитировании ссылка на ИА «Башинформ» обязательна. Для интернет-изданий и социальных сетей прямая активная гиперссылка обязательна. Использование логотипа ИА «Башинформ» в целях, не связанных с ссылкой на агентство при перепечатке или цитировании, допускается только с письменного разрешения АО ИА «Башинформ».