В Роспотребнадзоре Башкирии напомнили о важности режима сна для школьников
Ведущий специалист-эксперт отдела надзора по гигиене детей и подростков Управления Роспотребнадзора по Башкирии Альфина Сагидуллина в передаче «Салям» из ЦУР РБ рассказала о важности соблюдения режима сна для школьников.
«Режим сна необходимо отрегулировать за 1-2 недели до начала нового учебного года. Для этого достаточно, чтобы ребенок ложился и вставал на 15-20 минут раньше, чем в предыдущий день», — отметила она.
Также гостья эфира призвала жителей обратить внимание на рацион питания ребенка. Эксперт рекомендовала включить в него свежие овощи, фрукты и ягоды, содержащие витамин С.
«Завтракать, обедать и ужинать нужно примерно в то же время, когда ребенок ест в школе», — добавила специалист.
Ранее стало известно, что школьники республики начнут учебный год не 1-го, а 2-го сентября.
www.bashinform.ru
© 1992-2026 АО ИА «Башинформ».
Сетевое издание «Информационное агентство «Башинформ» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), регистрационный номер Эл № ФС77-88040
Учредитель Акционерное общество "Информационное агентство "Башинформ"
Главный редактор Шарафутдинов Руслан Михайлович
При перепечатке или цитировании ссылка на ИА «Башинформ» обязательна. Для интернет-изданий и социальных сетей прямая активная гиперссылка обязательна. Использование логотипа ИА «Башинформ» в целях, не связанных с ссылкой на агентство при перепечатке или цитировании, допускается только с письменного разрешения АО ИА «Башинформ».
Вся информация и материалы, размещенные на сайте www.bashinform.ru защищены международным и российским законодательством об авторском праве и смежных правах. 18+ запрещено для детей.